Gasteren 50 km zo 15 jan 2012

Met de marathonman  naar gasteren.

ik had weinig geslapen lag om 1uur op bed(feestje)en om 7 uur ging de wekker.

Een tocht van 50 km(54km)door de mooie bossen in de buurt van de drenthse aa ,gasteren,anloo,eext,zeegse,schipborg,zuidlaren.

Egbert kwam mij om 8uur op halen even mijn  bike op de fietsen drager en op weg naar gasteren.

Het  was 2 graden en je kon aan de lucht zien dat het mooi weer zou worden en dat werd het ook.

We hebben veel zon gehad en  geen wind.koud was het zeker niet.

soms was de zon lastig om dat hij vrij laag stond en als je hem  dan aan de zijkant had dan  schitterde hij tegen de zijkant  van mijn bril aan. Het was net of je  dan een zwaailicht zag.

Het parcours bestond uit 2 lussen.(een 8tje)om 9uur 5  zijn wij gestart. Het was een super mooie tocht

Het was heel druk ,er hadden 500 mensen ingeschreven,

in het begin van de eerste lus kon je moeilijk inhalen.bijna iedereen was vroeg. een heel peleton met mooie gekleurde fiets pakjes de 1 nog mooier dan de ander.een prachtig gezicht.

Veel single tracks maar ook wel natte blubber stukken dit vooral op de rechte lange paden,af en toe glibberen dus(maar ik vond het nog wel mee vallen )

eerst 25 km rustig aan daarna de turbo aan.in de tweede lus zat een heel mooi aangelegd stuk van een vaste atb route van de dobberieders uit zuidlaren in het natuurgebied strubben-kniphorstbos.

De lintjes waren niet erg goed op gehangen.een paar keer verkeerd gereden .op het laatst  bij 47 km  miste ergens 1 maar er waren genoeg rijders die de weg  naar gasteren zonder lintjes wel  wisten, dus daar maar achteraan vandaar ik  54 km op mijn computertje had staan .een beetje omgereden dus .

toppies tijd 2 uur 44  de marathonman kwam 10 min later binnen.

Nog even een bak snert  genomen en weer richting huis.met een lamme pokkel natuurlijk.

gieten 55km zo 29jan 2012 

weer alleen met de marathonman op stap.

het word zo langzamerhand de gewoonste zaak van de wereld.

de marathonman is nu echt besmet door het atb virus.

deze keer waren we op bezoek bij de wielervereniging tfc gieten.

je kon kiezen uit een tocht van 35/45 of 55km.

door de mooie staatsbossen van borger/gieten.

de start was zo als altijd bij het boddeveld(bij de ijsbaan)

altijd gezellig daar.

het was koud -3,4 graden 

de marathonman ging 45 km doen.weer op zijn vertrouwde koga myata( die mafkees had za nog 30km gelopen).

en toppie-roppie die deed 55km.

we zijn om 9.05 uur gestart in begin koud maar na 10 min lekker warm.

de kleding die ik aan had was precies goed.een motor thermo/compressie onderschirt (van de lidle)een fantastish shirt je word daar niet nat in en gaat ook niet stinken en dat voor weinig geld .

daar over een t shirt- en mijn wieler jasje en een lange winter broek en een muts onder de helm die ook de oren bedekken.en natuurlijk mijn geweldige north wave winter schoenen.nooit meer last van koude voeten.

het parcours  was op de meeste stukken hard  door de vorst maar er zaten ook zachte gras stukken bij.(sloot kant)daar kwam je bijna niet vooruit en paar nog net niet bevroren blubber stukken van de afgelopen natte weken.ook veel stukken met boomwortels dat stuiterd je door de benen heen.dat is niks voor mij kans op kramp in de boven benen is dan groot.

veel single tracks .

bij een paar zandgaten langs.daar slalommen tussen de bomen door.en dat ging daar dan weer omhoog dan weer naar beneden.

bij het nye hemelriekje langs daar heb je heel veel kleine heuveltjes achter elkaar,machtig mooi

door een stuk bos waar ze bomen hadden gekapt en die opgestapeld aan de kant lagen.een prachtig gezicht.

ook lange rechte brede stukken waar je lekker kunt gassen.dit was vooral de laatste 6km.

na de rit nog even een bakje snert gehad in het club huis van de ijsvereniging,was heel druk maar bere gezellig.

er deden ongeveer 600 deelnemers mee.

Ik vond het een geweldige tocht .

het was ook goed aan gegeven met lintjes. 

toppies tijd 2uur 50

jistrum 18 febr za 2012

na een weekje schaatsen weer op de fiets.

een mtbtocht in ja wel jistrum (friesland) van 45km.

de coulissentocht(zeg maar rustig de braggeltocht)

in friesland hebben wij nog nooit een mtbtocht gereden.

het was de enige tocht in de buurt.

wij wisten niet wat we konden verwachten.

bos is er vrijwel niet wel een natuurgebied.

de start was bij de plaatselijke voetbal vereniging.

wolkom bij vv jistrum stond er boven de deur.

samen met navigeer en de marathonman zijn wij om 9 uur 20 van start gegaan.

het werd al snel duidelijk dat het een zware tocht zou worden.de route werd aan gegeven door pijlen ,dit was perfect.

we moesten veel over erg natte  boeren zand en braggelpaden (modderzooi),smalle gladde slootkanten.een paar smalle brugetjes

het maakte niet uit met wat voor banden je reed  iedereen slipte regelmatig weg.

ik reed op mijn raceking banden met weinig profiel.

het schoot niet op en het is hard werken .

 je word er wel lekker warm van.

gelukkig hadden we ook nog stukken over de gewone weg waar je weer wat bij kon komen en ook tempo kon maken.

van jistrum gingen we via  noard bergum naar bergum.

ik heb 20 km samen met navigeer en de marathonman op gereden daarna de turbo aan.

we moesten over een gras dijk langs het van starckenborchkanaal naar het bergummermeer.

hier was het ook moeilijk fietsen.ook moesten we daar een paar keer klunen(over een hek)

bij het meer langs, dit was een heel mooi stuk van het parcours.

de riet snijders waren hier  hard aan het werk geweest ,het riet lag mooi opgestapeld aan de kant.

wat een  mooi gezicht.

er was 1 verzorgingspost in een loods van transport bedrijf combex waar je bouilion,krentebollen en bananen kon krijgen.

daarna langs de zandput schuilenburg(meer)

hier was nog een heel zwaar stuk waar bijna niet te fietsen was. hier  waren ook een paar korte kleine klimmetjes.en diepe geulen.

via schuilenburg naar oostermeer  en hoogzand ook hier weer veel braggelpaden.en weer naar jistrum( finish).

het was een loodzware tocht maar  ik vond het machtig mooi en was wel in mijn element op dit terrein.navigeer vind dit ook geweldig( niet dus )die heefd hier een bloed hekel aan maar gaat er toch voor.

op sommige stukken van het parcours mag normaal niet komen  met de mtb maar de organisatie had hier een vergunning voor.

ik vond het niet heel erg druk wat deelnemers betreft.

gereden tijd 2 uur 47

toppie-roppie.

4 maart 2012 zo

Met bollie naar ruinen 100km mtb marathon.

Een tocht voor bikkels en de lange adem.

Bollie was al bezorgd dat zijn hummer(hele mooie specialized stumpjumper twinty ninener)niet op de fietsendrager paste.

Het was geen probleem samen met mijn kabouterfiets op de aygo.

Het was wel een noodkijk maar wat kon dat schelen.

Het was erg druk bij sporthal 'de marse' (inschrijving)

Je kon 30/50/70en 100km doen.

Om 7min over 9 gestart.

Het was niks niet koud in begin mistig ,ik moest steeds de beslagen bril schoon poetsen en op het laatst een lekker zonnetje.

In begin toch wel direct aardig tempo er in.

Dit heb ik wel moeten bekopen.bollie was niet te houden.hij had er zin in .

hij had al een paar maand niet op de bike gezeten.

maar  hij is nog een jonge gezonde hond dus hij kan wel wat aan.

Van ruinen naar de bossen van uffelte en daarna naar havelte.

Bij Havelterberg is het echt genieten van het glooiende landschap met korte, maar pittige beklimmingen.dan door naar dwingelo altijd mooi en dan richting hoogeveen en weer naar ruinen.

ik kon hem eerst nog aardig volgen een km of 50 maar later niet meer.wat rijd die gast sterk.

hij heeft van die snelle tempoversnellingen dat is niks voor mij .Ik was er na 70 km al wel zat van.ik zat er helemaal door ,kwam ook door krampverschijnselen in de boven benen/hamstrings. en dan moet je nog 30 km.Dat betekent dus dat ik meer moet trainen.

toch kwam ik hem ongeveer 10km voor de finish weer tegen en ben hem niet meer uit het oog verloren. hij had 2 keer een stukje verkeerd gereden. Er waren 3 verzorgingsposten.hier lekkere cakejes ,krentebollen bananen thee,boullion. erg goed geregeld.

Het parcours was droog (Dat was wel anders in jistrum(Friesland) 2 week geleden).het was niet al te moeilijk af en toe wat mulle zand stukjes .er zaten ook stukken asfalt in.

dat krijg ook wel gauw bij een tocht van 100km.

het werd met orange pijlen aangegeven.

De laatste 30 km was vrij vlak kwam mij wel goed uit.,

Het was een lange zit.

We weten nu weer waar we staan.

Toppies tijd 4.18

18 maart 2012 borger 147 km atb

met bollie naar de hondsrug atb tocht in borger deze tocht was begin febr afgelast vanwege de vorst.

Bollie vond het wel wat om naar borger te fietsen en daar de hondsrugtocht te rijden van 50 km en weer terug te fietsen.

Dit vanwege de tour for life een 8 daagse sponsortocht voor artsen zonder grenzen waar bollie aan mee gaat doen met nog een paar mensen als ze 15000 euries sponsorgeld bij mekaar kunnen krijgen.

deze tocht begint in italie en eindigt in nederland

hij moet dus heel veel km's draaien.

ik vond het een goed plan.

het was 110 km zei bollie .

maar het pakte iets anders uit ,het werd 147 km.

we vertrokken om 7.30 uit hoogkerk.

via haren,zuidlaren,annen, gieten en drouwen naar borger.

de weersverwachting was wat regen maar dat is dik mee gevallen een beetje motregen gehad.

het was 2 uur fietsen 50 km iets omgefietst.

onderweg nog een eekhoorn gezien.

de inschrijving was op het sportpark de drift bij de voetbalclub vlak bij het hunzedal.

we waren daar om 9.30 uur.

de parkeerplaats stond vol met auto's van die andere atb idioten.

er deden 400 deelnemers mee.

maar die waren al lang aan de rit begonnen.

volgens mij waren wij een van de laatsten.

wij zijn om 9uur 39 gestart.

het was lekker rustig op het parcours.

we haalden alleen maar mensen in.

het was vrij vlak en droog en aardig hard parcours.

mooie stukken bos van ees naar odoorn en via exloo en buinen weer naar borger.

wat single tracks, glooiende open vlaktes ,wat heide veldjes,niet al te moeilijke klimmetjes,ook stukken met boomwortels en natuurlijk kwamen wij ook hunnebedden tegen.

Dit allemaal op de hondsrug.af en toe lag er een omgevallen boompje op het pad dus even klunen.

er waren 2 vezorgingsposten.

ook vloog er nog een ree voor de fiets langs.die had onze stinkende zweetlucht al lang geroken en maakte dat die weg kwam.

halverwege kwamen we een groepje tegen effenweg.nl .deze had een erg hoog tempo dus daar achter aan ongeveer 20 km dit ging heel mooi.

we waren precies om 12.00 uur weer binnen.

het was heel goed aan gegeven met fel oranje/gele linten.

gereden tijd toertocht 2uur16.

dit is voor mij tot nu toe de snelste 50 km van dit seizoen,

terwijl we er ook al 50 km op hadden zitten toen we aan de toer waren begonnen.

Toen we terug fietsten naar hoogkerk hebben we in annen nog een paar honderd meter tussen renners van een wieler ronde gezeten.lachen

De weg was afgezet en wij moesten er langs.

De man die de afzetting bewaakte zei rij  het parcours maar op.

totaal 6 uur en 18 min op de fiets gezeten.het was een beste rit

deze keer geen foto's

toppie-roppie

15 april 2012

Weer een lange rit met bollie.

Nu op de atb naar appelscha.

Hij op zijn 'hummer'en ik op mijn kabouterbike.

Dit om kilometers te draaien.

We vertrokken om 8.50 uit hoogkerk.afgeladen met veel eten en drinken.

Op dat moment regende het een beetje,maar het werd al snel weer droog.

Het was een graad of 6 later ongeveer 9 graden,het zonnetje kwam er later ook nog bij .maar het bleef wat aan de koude kant.

Ik had mijn mooie praxisshirt aan met armstukken en een thermo shirt er onder(een beetje reclame maken is niet verkeerd)

Wel een beetje zomers maar ik dacht straks word het hard werken in appelscha en dan word je echt wel warm en dat was ook zo.

Via peize,norg,westervelde richting veenhuizen,daarna door het prachtige natuurgebied Fochterlooerveen zo naar appelscha.

Daar kwamen we om 10.15 aan.en hadden 36 km op de teller staan volgens mijn fietscomputer.

In appelscha ligt een hele mooie atb route van 19km.deze route staat in de top 10 van nederland.een gevarieerd parcours met heel veel single tracks,korte technische stukjes met een paar kleine pittige beklimmingen en afdalinkjes.

Snelle vlakke bos paden een heideveld waar een schaapskudde al weer  rond liep te grazen.

Echt super mooi parcours maar ook veel lastige boomwortels.

Deze route hebben wij 2x gedaan.de 2e ronde ging in 45 min.

Er waren aardig wat mountain bikers die net als wij zich in het zweet wisten te jagen.

Daarna even bij komen in het  bezoekers centrum daar onder het genot van een kop koffie en een lekkere stuk appelgebak.

En dan weer terug naar hoogkerk,maar ja er stond een stevige koude noord-oosten wind(windkracht 4 )Een beste tegenwind dus.

het werd daar door nog een zware rit.

Dat viel even tegen.

Dus dat was met de bek op het stuur en  flink trappen met die beentjes.

We reden om en om op kop,maar ik denk dat bollie daar niet veel profijt van heeft gehad als ik op kop reed.

Volgens mij zat die lange dan nog steeds met zijn kop in de wind.

ha ha ha.

Ik was blij dat ik thuis was.

totaal 106 km gereden tijd 4.43

 Limburgsmooiste 2 juni 2012 110km mtb

 afstand 110km  1600 hoogte meters

Weer een mooi fietsweekend met rene(bollie de berggeit en mtb freak) naar het mooie zuid limburgseland.het fietsparadijs van nederland.

Deze keer niet in een goedkoop hotelletje maar in de tent.

en ook niet in een busje wat wel verekte handig is,zeker voor de fietsen en de vele spullen maar gewoon in een volgeladen aygo,wat trouwens prima ging.

Het is een hele volksverhuizing zegt bollie altijd.

Het was tot donderdagmiddag nog onzeker of we wel heen zouden gaan.Bollie zijn bike stond nog bij de fietsenmaker.hij had een scheurtje in zijn frame,maar het verlossende antwoord kwam.

Het frame was afgekeurd,maar hij kon gerust limburgsmooiste  fietsen.

Vrijdag middag zijn wij via venlo naar het grensoverschrijdend businesspark avantis bij heerlen gereden.dit ligt half in nederland en half in duitsland.

een schitterend start en finish locatie. het was 3.5 uur rijden .

we hebben 1 file gehad maar dat stelde niet zoveel voor.

Om 20.00uur kwamen we daar aan gauw tent opzetten en nog voor 21.00 inschrijven.

Er was een groot evenementen terrein met een podium waar een band speelde ,een fietsbeurs,medische verzorging een camping,warme douches alles was perfect geregeld.

Het was gezellig druk op de camping,de auto mocht bij de tent staan.

Maar slapen in een tent is een ramp ik heb weinig/slecht geslapen,je hoord alles en de wekker ging alweer om 6.45 .

het was goed weer het zonnetje was er al,dat beloofde veel goeds en dat werd het ook een graad of 17 ideaal fietsweer.

wij zijn om 8.23 gestart. 

het parcours was erg droog soms was het stof happen ,vorig jaar was het extreem nat wat een verschil.

het ging nu een stuk makkelijker en het was minder gevaarlijk.

Het parcours werd nu andersom gereden dan vorig jaar.

Dan gingen we weer het bos in (hier was het soms wel fris)dan weer open vlaktes met mooie vergezichten en flinke hoogtes.wat mooi

In het begin was het wel redelijk te doen later na 70 km werd het zwaarder we moesten dan weer stijl omhoog en dan weer stijl naar beneden,soms over dikke keien,mergel of zand.

Het was soms bloedlink met afdalen,het ging een paar nog maar net goed .

het ging hard.ik kon er bijna niet tegen remmen door de losse ondergrond gleed mijn bike gewoon wat door.

Mijn snelste afdaling ging 52 km per uur.

Bollie voelde zich als een vis in het water ,de berggeit rijd iedereen eraf bij het klimmen,wat een talent.

Ook 2x verkeerd gereden.dit kwam dat er een paar bordjes niet helemaal goed waren op gehangen .

en dan krijg je file vorming want je bent niet de enige die verkeerd rijd.

mensen zijn kudde dieren ze volgen en letten niet goed op.

Ik heb 2x kramp in de boven benen gehad na 75 km ,dit was gelukig van korte duur.

Om de 20 km was er verzorging dit was dus prima geregeld.

Na de finish even bij komen ,douchen,tent afbreken,auto inladen,fietsen achterop en richting huis.

Onderweg nog even lekker gegeten bij la place in apeldoorn.

Wat hebben we weer genoten.

toppies gereden tijd 5.31  

gemiddelde snelheid 19,6km per uur  

8 sept 2012

6uurrace mtb assen

het walhalla van de mountainbikers rond de baggelhuizerplas in assen

voor bikkels van de lange adem niks voor watjes

we deden voor de 4e keer mee aan dit spectakel.

met bollie,navigeer,de marathonman en toppie-roppie.

het was een hele mooie iets te warme dag gerard en ik hadden het parcours een week van te voren al even verkend,het was aardig droog geen blubberplassen.

vorig jaar was het extreem nat vandaar.

we gingen met de black box van navigeer,eerst bollie oppikken en daarna via tolbert onze belangrijkste man de marathonman onze verzorger/mentalcoach.

zonder hem was het een stuk moeilijker geworden.

2 fietsen achter op de camper en mijn kabouterfiets in de wagen.

in assen aangekomen omkleden startnrs ophalen fietsen in orde maken en nog gauw even het parcours rijden.

het was minder technisch dan vorig jaar en ze hadden een paar gevaarlijke stukken er uit gelaten.

De ondergrond was droog en op sommige plekken erg hard en hobbelig maar ook sneller .

de duur en de warmte zouden het zwaar maken.nu je krachten proberen goed te verdelen om niet voortijdig opgebrand te zijn.

de start was om 13.00uur zoals gewoonlijk op het strand gezamelijk met de 24 uur bikers en de estafette ploegen.

Het was een kleurrijk geheel met al die mooie fietspakjes en al die reclame uittingen.

Het ging er weer flink om weg rennen naar je fiets en zo snel als je kan naar de trechter om een goede uitgangs positie te creeren.

er waren een aantal valpartijen jaja en dan een stuk of 10 bikers op elkaar.

maar ik kon er gelukkig snel omheen.

bij de trechter aan gekomen een geduw en getrek.

een hele drukte van belang maar na een uur waren de bikers aardig verdeeld over het parcours en had je weinig last van elkaar.

gerard(navigeer)was de pechvogel van de dag toen we naar de start reden brak zijn zadelbout af.

het was net een explosie de onderdelen vlogen door de lucht.

deze kwamen ook tegen zijn edele delen en boven been aan .

hij had veel pijn en hij moest terug naar de bus en had nog een half uur om het te repareren maar het is hem gelukt.

in de wedstrijd brak ook nog zijn derallieur kabel maar de technische ondersteuning heeft het weer gemaakt.

Dit heeft  gerard wel veel tijd gekost.

gerard en ik reden in het door quikstep gesponserde tenu ,egbert had het ook aan .

bollie reed in zijn tour for life shirt (goede doel voor artsen zonder grenzen)

hij had hier aan mee gedaan en moest in 1week van italie naar nederland fietsen.

ongeveer 1200 km en kon maar 1 week uitrusten. 

maar het pakte goed uit met een 10e plaats een goed resultaat op 1 ronde van de winnaar met 338.6km.

grote klasse en wat een talent in ons team.

gerard was 27e geworden met 115.5km en nu met goede remmen 

en ik was 21e met 123,2 km van de 49 deelnemers

het was een lange zit .

Ik had halverwege nog kramp in de boven benen,ik moest een klimmetje doen en het schoot er in.

maar een toeschouwer heeft mijn benen even op gerekt en toen ging het wel weer.later ook nog wat kramp verschijnselen maar ik kon wel goed door rijden

het was weer een mooie succes volle prestatie van ons allemaal.

ik was 2 week geleden nog met de atb over de kop geslagen

hard met het hoofd op het asfalt ,mijn helm heeft mij gered.

de heup en schouder wat geschaafd en de linker arm op drie plekken flink geschaafd.

een  paar ribben gekneusd. maar ik herstelde snel had alleen nog wat last van de ribben .

tijdens de wedstrijd had ik er geen last van.

achteraf ben ik toch niet goed uit assen gekomen .

heb de dagen er na heel veel spierpijn gehad in de boven benen niet te zuinig.

kon tot dondedag bijna niet lopen.

ook veel last van de rechterkant van mijn bekken.

nu even wat gas terug even rustig aan .

trouwens ik ben ook geen 18 meer.

toppie-roppie