sporten en reuma

artitis psoriatica is een pijnlijke reumatische aandoening die wordt gekenmerkt door chronische ontstekingen in de gewrichten en huidafwijkingen.

vooral de gewrichten van de handen en voeten, de knieen, de polsen en de enkels zijn vaak aangedaan.

Daarnaast kunnen patienten ook een pijnlijke onderrug hebben.

Deze ziekte ontstaat bij zo'n 30% van de mensen die psoriasis hebben en ontstaat evenals reumatoide artritis door een fout in het afweersysteem.

Hoewel mensen met artritis psoriatica vaak eerst symptomen van psoriasis ontwikkelen, is dit niet bij iedereen het geval.

In sommige gevallen ontwikkelt men de huidziekte psoriasis pas vele jaren nadat de gewrichtsontstekingen zijn ontstaan.

Ook de intensiteit van de symptomen kan van patient tot patient verschillen.

Sommige mensen hebben nauwelijks huidklachten, maar heel veel last van de gewrichten of juist andersom.

sinds 2005 heb ik deze ziekte,maar door goede medicatie is het is nu vrij stabiel.

het zag er naar uit dat ik het hardlopen vaarwel moest zeggen( heb ik ook wel eerst gedaan) het kon in het begin echt niet meer had teveel problemen met mijn linker voet met 2 stijve tenen ,linker enkel, een pijnlijke rechter knie, pijnlijke onderrug en rechter schouder '

mijn reumatoloog adviseerde mij dat ik maar moest gaan fietsen dat is minder belastend voor de gewrichten en dan kan ik mijn energie toch nog kwijt .

Dit advies heb ik toen opgevolgd en ben toen aan mijn conditie gaan werken. maar wat schept mijn verbazing na 4jaar.hardlopen het kan weer,het is leuk.

2010 is een goed jaar geweest ik kon alles weer doen zonder al teveel klachten.hardlopen,schaatsen fietsen(atb/race)

fietsen blijft wel op de eerste plaats staan.

Ik gebruik het medicijn methotrexaat.ben begonnen met 15 mg per week.

tip van de toppie :  zorg dat je in een hele goede conditie verkeerd)met sport blijf je fit en gezond)bewegen, veel bewegen is het tover woord.

denk niet te negatief :waait het hard dan moet je gewoon denken dat het niet zo hard waait dan gaat het een stuk gemakkelijker.

 

 

nu 2012 het gaat nog steeds goed .de medicijnen zijn afgebouwd naar 5 mg per week.

nu 13 juli 2015 toppie is nu een jaar van de medicijnen af het gaat erg goed en is weer helemaal in het hardlopen zelfs mijn debuut gemaakt op de 50 km